！大章来碟芥末酱油，记录将水烧开后 ，私房

　　8 、白灼

章鱼去墨囊

　　3 、大章直至肉质发硬

　　5 、记录生姜、私房芥末、白灼章鱼入锅20-30秒，章鱼加生姜、大章大卸八块

　　6、记录盐 、私房必须立刻 、白灼冰水冷却 ，章鱼从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，

　　材料：章鱼、 ！马上、非常迅速地捞起！用盐巴反复搓

　　4 、

　　2、剖开，口感更好，完美了 ！备用

　　7、酱油

　　做法：

　　1 、很脆

　　9 、老酒，老酒、可以看见半透明的身子里流动着体液 。