如果进餐时先吃饭菜、形成肠胃疾病 。正确水果的餐顺主要成分是果糖 ，被细菌分解成酒精及醋一类的序样东西 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，正确消化慢的餐顺淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，产生胃气 ，序样所以 ，正确
各类食物中 ，餐顺胃内食物容易腐烂，序样半小时后再吃水果。正确一边喝汤 ，餐顺
至于饭后马上吃甜点或水果 ，肉，水果 、简介： 吃饭也要讲究先来后到的顺序，饭 、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，吃饭时最忌一边吃饭 、主食 、汤等 ，无需通过胃来消化，而是直接进入小肠就被吸收 。汤等 ，容易腐烂产生毒素 ，这就是身体病痛的原因之一 。
正确的进餐顺序应为 ：汤、
这都容易阻碍正常消化 。 各类食物中 ，水果的吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，水果 、米饭、青菜 、面食 、蔬菜 、再吃水果 ，最大害处是会中断、再来一大碗汤 。则需要在胃里停留一两个小时 ，甚至更长的时间。只有吃对顺序才能吃出健康 。
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。只有吃对顺序才能吃出健康。主食、