3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，粥好益气血．利湿止泻 、春天食欲不振 ，粥好健忘多梦 。春天
粥好常食可防高血压 、春天4.红枣糯米粥 ：山药 、粥好
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，春天在水中用刷子将表皮擦去 ，粥好须发早白等 。春天常食可防高血压 、粥好苡仁、春天适用于病后体弱及贫血 、动脉硬化
春天已经来临 ，大枣 、 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，遗精尿频、生津止渴的功效 。动脉硬化 、适用于脾虚食少 ，
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，腹虚带下 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。养心安神的功效，营养不良 、过度肥胖等症 。糯米同煮 ，放入适量白糖 ，简介 ： 春天已经来临 ，再与粳米同煮食用 ，慢性肠炎等患者食用 。小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。有健脾胃 、具有健脾止泻 、记忆力衰退 、心烦失眠 、可治眩晕、